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mega ensalada de pasta de lentejas, patata, tomate, atun y tiras de pechuga de pavo para comer! 700 kcal y un plato que asusta de verlo. Segunda comida en mi ventada del ayuno intermitente 16/8 con deficit calórico.Quién más sigue por aquí esta estrategia?
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1594 kcal
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Grasa: 13,85g | Prot: 161,45g | Carbh: 197,02g.
Desayuno: Hacendado Pan Multifibras Integral, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino, Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Hacendado Patatas. Cena: Hacendado Miel de Romero, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pasa Bocas / Otros: Sandía, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Miel de Romero. más...
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