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Tarta proteica 0% azúcares y 0% materia grasa de coco, con chocolate puro desgrasado 😋 una delícia
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1491 kcal
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Grasa: 48,68g | Prot: 85,56g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Higos, Café Espresso, Prozis Protein Porridge, Leche de Arroz. Almuerzo: Leche de Arroz, Té Matcha, Sandía, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Brócoli Congelado, Champiñones, Milanesa de Ternera. Cena: Carrefour Kefir Avena y Nueces, DIA Pan Tostado Integral, Huevo, Aceite de Oliva, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Eroski Datiles con Hueso, Royal Gelatina 0%. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cardio y pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
17 sep. 20 por el miembro: Cristinagg82
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nos podrías dejar la receta de esta maravilla??😍
17 sep. 20 por el miembro: melanieglez03
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17 sep. 20 por el miembro: mariiiaaaaaa
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17 sep. 20 por el miembro: M@rta75
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Uff está reñida la cosa 🤣 Pintaza
17 sep. 20 por el miembro: DevilDevil
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receta: poner en un molde la tarrina de 500 gramos queso fresco batido 0% materia grasa (uso la del carrefour). Añadir canela en polvo y unas gotas de yummi drops sabor a coco marca prozis o myprotein. A parte poner en un vaso dos dedos de agua y un sobre de gelatina incolora (uso la del carrefour) y calentar 30 segundos al micro para desacer. Remover y añadir al queso. Remover todo y al frigo hasta que quede compacto. Cobertura: un vaso 100ml de agua y 3 cucharas grandes de cacao en polvo desgrasado. Remover y añadir 1 cucharada de aceite de coco y al micro 30 segundos. Remover y añadir al molde y dejar al frigo unas horas. Finalmente poner el coco rallado encima y listos!
17 sep. 20 por el miembro: judityod
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Ah me olvidaba!! El cacao como es muy amargante le añado gotas de yummi drops sabor chocolate de prozis al vaso con el cacao, el agua y el aceite de coco. Los yummis son 0 calorías porque es un tipo de edulcorante que el cuerpo expulsa.
17 sep. 20 por el miembro: judityod
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Mmm qué bien suena! Gracias por compartir
17 sep. 20 por el miembro: Lasaña
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DevilDevil ya te digo, las dos están ricas y son ideales para sacarse los antojos de dulces y postres. Es obvio que no tienen el gusto de azúcar de pastelería pero son sanísimas y a la que te acostumbras el cuerpo ya no te pide nada de azúcar refinado 😉
17 sep. 20 por el miembro: judityod
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Sí, tienes razón, cuanto menos azúcar tomas menos te lo pide el cuerpo, yo también lo he notado... Usas un molde desmontable para que te queden las tartas tan estupendas?
17 sep. 20 por el miembro: DevilDevil
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DevilDevil sí, uso un molde súper práctico de silicona desmontable de la marca Lekue que tiene de base el platito de cerámica blanco que ves en la foto. Compré el molde más pequeño de tarta, porque para estas tartitas de queso fresco es suficiente 😉
17 sep. 20 por el miembro: judityod
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Muy buena pinta. Y si encima está buena ...
17 sep. 20 por el miembro: cevepesa
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Cevepesa, yo la encuentro riquísima, y mi familia que también la ha comido eso dicen 😉
17 sep. 20 por el miembro: judityod
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17 sep. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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