Diario de elenamr20, 22 oct. 20

Poké bowl casero🙈

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1515 kcal Grasa: 73,69g | Prot: 89,15g | Carbh: 126,97g.   Desayuno: Milbona Queso Fundido en Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz , Tortilla de Huevo, Lidl Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva, Verdura Plancha, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Pepino, Zanahorias Pequeñas, Tomates Rojos, Aguacate, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Mango Dados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Gambas Peladas Medianas, Brillante Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Café Espresso, Vive Soy Bebida de Soja, Café, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Té Verde. más...

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