Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Qnarik S-yan
Diario
28 oct. 20
Diario de Qnarik S-yan, 28 oct. 20
Perfil de Qnarik S-yan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
58,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2020:
1148 kcal
Grasa: 31,04g | Prot: 82,00g | Carbh: 138,38g.
Desayuno:
Творог 5%, Банан, Мёд, Изюм, Белый Рис, Молоко (2% Обезжиренное), Желтая Зимняя Тыква.
Almuerzo:
Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Cena:
Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😢😢
28 oct. 20 por el miembro:
Qnarik S-yan
🤗🤗🤗
28 oct. 20 por el miembro:
raissa84
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Qnarik S-yan
Ver la Historia Completa