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18 nov. 20
Diario de lenaketoafull, 18 nov. 20
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Hoy toca sopa de marisco!!!
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2020:
509 kcal
Grasa: 27,21g | Prot: 60,26g | Carbh: 3,40g.
Desayuno:
Té (Infusión), Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hornimans Manzanilla, Café Espresso.
Almuerzo:
Carrefour Caella, Langostinos, Caldo de Pescado.
Cena:
Tortilla de Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Caldo de Pescado.
Pasa Bocas / Otros:
Hornimans Manzanilla.
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1855 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Me chifla... Es rape?
18 nov. 20 por el miembro:
evafan2005
Lleva langostinos, mero y almejas. El fumet si que lo hice con rape, merluza y cabezas de gambas
18 nov. 20 por el miembro:
lenaketoafull
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