Diario de RitataSilva, 27 nov. 20

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Protein cottage cheese (Arla)+ dulce de membrillo🤪😍

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2020:

1580 kcal

Grasa: 64,14g | Prot: 127,22g | Carbh: 107,59g. Desayuno: Flora Margarina Oliva, Hacendado Pan, Carrefour Tiras de Bacon, Egg, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Almuerzo: Helios Dulce de Membrillo Ecológico , Arla Protein Cottage Cheese, Agro Nippo Massa de Peixe. Cena: Lotus Galletas Caramelizadas, DIA Dulce de Membrillo , Arla Protein Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pear, Kriek Lambic Mort Subite, Grefusa Pipas con Sal , Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado . más...

1854 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...