|
:) Хвалитесь, кто как провёл выходные... /отговорили меня турник домой покупать... а я теперь мёрзну/ :)
|
1825 kcal
|
Grasa: 75,35g | Prot: 107,17g | Carbh: 150,28g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка), Абрико Сироп Шиповника, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Просто Варенье Черносмородиновое. Cena: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Аджика, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Лук, Milford Подсластитель, Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
как с перчатками для турника зимой вопрос решили? - где и какие покупали (чтоб не промокали и не скользили?
20 dic. 20 por el miembro: baursak3k
|
Baursak3k ... на ОЗОНе /не реклама/ Перчатки RAY... Ценник не очень гуманный - больше 2.
20 dic. 20 por el miembro: YuryP65
|
20 dic. 20 por el miembro: Ланси86
|
Выходные... слово-то какое красивое! Нет покоя проклятым🤪😅
20 dic. 20 por el miembro: gwirr
|
Надо настенный покупать 😊
20 dic. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Красиво, конечно. Но в мороз хрен разогреешься на улице перед тренировкой. Может лучше лыжи? А турник домой все же надо, он в любую погоду пригодится.
22 dic. 20 por el miembro: LudaShe
|
LudaShe ... :) Людмила, я и лыжи (как и коньки) понятия несовместимые :) Умею только смотреть :)
23 dic. 20 por el miembro: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|