Diario de gordo_cabronn, 04 ene. 21

sí que te cunde...qué máquinas son? 

La que está arriba es la cinta de correr, que por ahí empiezo, la de la izquierda es de subir escaleras y por último la elíptica.  

Eso es la pantalla del concorde 😝😝 

es que tengo una duda que me corroe de arriba abajo, y de izquierda a derecha, por los 4 costados. Hace años mi padre compró una cinta de andar, la colocó mirando a la pared y 10 minutos se me hacían eternos. Después yo en mi casa me compré una elíptica, mirando a la TV, a los 10 minutos ya me faltaba el aire, la convertí en un perchero para camisas a la hora de planchar, y acabó en wallapop. Ahora pienso en una máquina de remo....pero no quiero que acabe igual. Me es imposible ir al gym.... qué pensáis???? 

Cristina yo he sido corredora amateur. en la cinta no aguantaba más de 25 min.... correr es físico y cabeza... si te aburres el cuerpo no tira. iba a la calle y podía estar dos horas corriendo sin despeinarme... sobre todo porque me iba a pueblos cercanos y tenía que volver a casa 🤣🤣 

Cristina, yo he sido un tío siempre con exceso de peso aunque el deporte me ha gustado pero mi vagueza y él no podré siempre me frenaba, yo empecé con la cinta de correr como el que no quiere la cosa y ahora me hago en una hora 10 km algo impensable, pero esto es como todo tiene que ir poco a poco cada día un poquito más, cuando te das cuenta estás haciendo media maratón poco a poco día tres días es el consejo que te puedo dar . Ánimo somos más fuertes de lo que parecemos.☺️ 

Por supuesto que prefiero la calle, es más prefiero el campo, caminos, pinares..., Pero odio, detesto, aborrezco, me irrita, me mata el frío....y donde vivo los inviernos son muy largos. Yo desde mayo hasta Octubre soy feliz sola, en el campo, a mí marcha, en mi mundo, ando...y ando...y a veces corro....y vuelvo a andar....Hoy -9°...llevo todo el día trabajando, pasando frío....estoy que hecho las muelas. Mañana estará igual y no saldré ni a la puerta de mi casa, es superior a mí. Quiero hacer algo en casa desde octubre hasta Mayo, aunque sea a las 11 de la noche. Elíptica, cinta y bici descartadas....por eso pensaba en el remo, parece que al mover todo el cuerpo....no sé, puede que me esté equivocando 

Es más agradable estar fuera pero dentro tiene sus ventajas. Yo en la pandemia hice bici, si ves algo que te mantenga la atención y el ritmo, ni te enteras. Puse hace años un enlace. Si encuentro, te lo pongo.  

Chris, dime 4 ejercicios que te molen y que muevan mucha masa muscular 

Jolín....boxeo me gusta, cualquier arte marcial, no puedo ir a clase. Natación: tampoco puedo. Pádel: idem de lo mismo y mi marido no quiere jugar conmigo. Pero si incluso pensé en buscarme un entrenador personal de boxeo a riesgo de que los vecinos pensasen en los cuernos que pondría con ello. Pero que entrenador hay que puedas avisar con un par de horas de antelación? 

Mientras estuve en Erte me hice con un banco, un juego de mancuernas, cintas elásticas...me planificaba mi circuito, mi música, dentro, en el jardín y después caminata. Por la tarde más caminata...y me encontraba de p.madre. Rozando mi peso, moldeando hombros, bajando cintura...super feliz en cuerpo y mente. Desde el 10 de agosto que volví nada de nada de nada... 

Vale, uno pude ser lanzar directos. 3 más para hacer en casa, que muevan mucha masa muscular 

Otro te lo digo yo. Espantapajaros o jumping jacks  

Lanzar directos? Perdona mi ignorancia... 

Puñetazos frontales.  

Lo ideal sería tener un contrario...a falta de saco. Vale, ya lo sé, pongo muchas pegas y excusas, pero es que me conozco y me aburro. Necesito algo que me motive o me obligue. 

Tu salud cris. Si quieres te lo hago yo, pero es mejor que te implique. Si quieres, claro.  

Cristina, para cardio en casa yo uso un stepper. Los encuentras por poco más de 20€ en Wallapop, si después no te convence lo revendes y fuera. Y no ocupa nada bajo la cama o en un armario. 

Si ya lo sé jolín, mira el jueves tengo por fin hora en el fisio para la espalda y cuello. Lo he retrasado todo el mes de diciembre por el trabajo. Ahora me dicen que un compañero ha dado positivo, confinan a dos más por contacto directo. Total, que otra vez de culo...y sé que necesito ejercicio. Os voy a contar una cosa que me pasó el fin de semana Viernes, festivo, sábado y domingo también en casa: pues estaba insoportable, no hablaba, no sabía qué hacer, aburrida, agobiada, asqueada y enfadada conmigo misma. Mi marido ya medio de morros porque yo no daba ninguna explicación y todo me molestaba. El domingo conseguimos hablar y llegué a la conclusión de que paso tantas horas en el trabajo que cuando paro no sé qué hacer. Él lo resumió de otra forma, tengo adicción al trabajo y todos sabemos lo que supone una adicción. Necesito desconectar y ejercicio, necesito cuidarme, verme bien, tener fuerza....pero es que llego agotada y solo quiero sofá. Y encima es muy triste admitir que tu vida se limita a trabajar y dormir. 

Hala....ya lo he dicho...ya he reventado.... qué desastre. Si yo solo preguntaba por una máquina de remo....😂😂😂