Down to 227.8 as the weight continues to drop off after the holidays. Slowed down a bit today.
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 76,35g | Prot: 125,24g | Carbh: 35,79g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Soleil Berry Sparkling Water, Bridgford Pepperoni, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Water, Signature Select Lemonade Drink Mix. Cena: Red Table Wine, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Pure Protein Peaches & Cream Shake. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Soleil Berry Sparkling Water, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
08 ene. 21 por el miembro: liv001
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08 ene. 21 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de Draglist
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