Diario de kutxurru, 21 ene. 21

Eeeeeee....que yo tengo vacaciones obligadas y eso para mí es un peligro. Del club de los 5 no sale ni Dios!!!!! Me da igual en 2 ó 6 meses.....pero aquí se pierden 5!!!!! Se tenía que decir....y se dijo!!😠😠😠 

Pero eso....se fuma???😂😂 

jajajaj!! por supuesto cris!!! aquí no abandona ni diosssss!!! que os busco y empiezo a soltar Hostias como panes a la que tire la toalla!! que soy de Bilbao!!! 🤣🤣🤣🤣 

😂😂😂 solo tengo uno pero vale por 10 !!! Hoy ha parado en el carrefour de vuelta del trabajo para traerme la bebida de soja alpro sin azúcar del carrefour que está de oferta...pues se ha traído también 4 botes de crema de untar president de diferentes sabores porque estaba la segunda al 70%...y una bolsa de patatas fritas sabor jamón (solo llevan aroma) para cenar esta noche...siempre puedo decir que no...deberia decir que no...😜a ver si lo consigo !!! 

Jajaja🤣🤣🤣no se fuma, búscalo es un "adaptógeno" baja la ansiedad y el cortisol..son polvitos🥰  

Polvitos??? 😂😂😂No te voy a decir lo que estaba pensando 

Habrá que probar eso de los polvitos 😂😂😂 

Lasaña lo he buscado, "aroma de caballo", tiene muchos beneficios, incluso sexuales( por eso lo llamas polvitos😂😂😂) ahora en serio. En qué casos lo recomendarías y dónde se compra? 

Jajajaja no soy una experta. A mi Lo que me parece más interesante es que leí que regula la ansiedad, el cortisol y el cansancio que genera el estrés en el cuerpo, que es bueno 2 horas antes de dormir. Yo ya he dicho alguna vez que después de cenar me activo y me acabo acostando tarde, acumulo cansancio.etc...y estos dos días que lo he tomado no se si será sugestión pero he notado la relajación notablemente para dormir. Habla de muchos más beneficios pero lo probé por eso. Lo tienen en herbolarios y tal. Yo lo cogí en Prozis. 

En mi caso, el nivel de trabajo ha bajado, me da tiempo a comer tranquilamente, incluso hay mañanas que me quedo en casa. Por ese lado el estrés está controlado, pero duermo mal, y me noto ansiedad, sobre todos los días que me quedo en casa y los fines de semana. Ahí me da por comer. Esta semana ando plof, casi ni hablo y le doy vueltas al peloto por tonterías. De momento sigo pensando que necesito ejercicio, pero no arranco. Me lo apuntaré para épocas en las que voy como loca....gracias!!! 

Lasaña esa planta ya la miré yo hace tiempo pero nunca la probé, ayer hice un pedido a nutritienda y entre las cosas que pedí fue algo para el stress,pero leyéndote me está tentando comprar la ashwagandha 

Contras, yo soy una "yerbas" y por ese nombre no me sonaba ná. La "bufera " de toda la vida😆 

Elvira, es verdad! Aquí tiene otro nombre, la bufera, no lo sabía 🤗