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1947 kcal
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Grasa: 123,95g | Prot: 93,42g | Carbh: 108,81g.
Desayuno: Hacendado Fuet Espetec Extra , Leche (Leche Entera), Nestlé Papilla 8 Cereales. Almuerzo: Butifarra, Carretilla Guisantes con Jamón , Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Patatas Cocidas. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Queso Feta, Aceite de Oliva, Calvé Salsa Rosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot, Carrefour Espárragos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Arándanos, Nueces. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ivanrojas84
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