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Luego de muchos excesos, retomé el ejercicio y el control de las comidas.
No puedo decir que he sufrido porque he comido muy bien, tanto que no he sentido ansiedad en ningún momento.
Hoy preparé esta merluza al jengibre con un toque de bechamel de avena con queso azul
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901 kcal
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Grasa: 15,27g | Prot: 75,78g | Carbh: 109,58g.
Desayuno: Tostada con Humus 🥪. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Hacendado Filetes de Merluza, Canónigos Salad. Cena: Pizza Caramelissima, Huevo de Codorniz, Hacendado Plátano. Pasa Bocas / Otros: Porridge. más...
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