Diario de estherpl28, 10 feb. 21

Quesadilla con jamón york y ensalada 😋

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
1656 kcal Grasa: 60,78g | Prot: 96,90g | Carbh: 186,95g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Almuerzo: SOS Arroz Integral Tradicional, Soria Natural Seitan Esponjoso al Curry. Cena: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mini Bombón Negro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Florette Rúcula, Huevo, Argal Jamón Bonnatur, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Tomates Rojos, Mercadona Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Manzana, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . más...
1770 kcal Ejercicio: Sano - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios 
Qué ricas las quesadillas!😋 
10 feb. 21 por el miembro: Lasaña

     
 

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