Diario de Netzara, 16 feb. 21

Esto me da la vida. Nada de picar entre horas, bienvenido al mundo de las infusiones!!

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1320 kcal

Grasa: 52,55g | Prot: 51,34g | Carbh: 159,03g.   Desayuno: Aldi Mermelada de Manzana con Canela , Hacendado Leche de Avena, Hacendado Harina de Avena, Harina de Avena. Almuerzo: Pascual Nata Montada Azucarada, Fresas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Salsa Bechamel, Coliflor, Solomillo de Cerdo. Cena: Mercadona Edamame, Gallina Blanca Yatekomo Yakisoba Classic. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Panela Sin Refinar. más...

2038 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...