cena ligerita salmon al horno, con miel limon y soja...y ensalada de lechuga...
|
1832 kcal
|
Grasa: 81,91g | Prot: 109,68g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green, Tortitas de Claras y Avena, Dolce Gusto Cortado. Onces: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mandarina. Almuerzo: Hacendado Mandarina, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Tiras de Bacon, Gerblé Hamburguesa de Tofu y Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Merienda: Carrefour Hummus Light, Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Cortado, Tortas de Arroz Integral. Cena: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Salsa de Soya (Soja), Mostaza, Miel, Zumo de Limón, Salmón. Pasa Bocas / Otros: El Piponazo Pipas. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviavaldes75
|