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1906 kcal
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Grasa: 96,91g | Prot: 96,15g | Carbh: 110,31g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Mandarina, Langostinos Plancha, Hacendado Pastel de Queso, Hacendado Lambrusco, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Isabel Chipirones Encebollados, Hacendado Berberechos al Natural, Aceitunas Verdes. Cena: Gervais Yogur Natural, Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mostaza, Hacendado Ketchup Light, Aceite de Oliva, Codorniz. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ivanrojas84
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