Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 57,51g | Carbh: 119,03g.
Almuerzo: Brócolis, Melão, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Sadia Mussarela, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Maizena Amido de Milho, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Chai Latte. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Machado.77
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