Lu.Machado.77
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Historial de Peso

Peso Inicial
118 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg

Peso Actual
112 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
82 kg
Aún para ir: 30 kg

Peso Histórico de Lu.Machado.77


Siguiendo

Michele_23
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 11,2 kg a la Semana Down
 
wmarcoveio
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Isa Frazão
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
IsabelSena
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Lu.Machado.77

Calorías: 152kcal | Grasa: 5,97g | Carbh: 12,40g | Prot: 10,09g
Pão de Aveia
Fácil de fazer pão no microondas.
Calorías: 90kcal | Grasa: 6,58g | Carbh: 3,85g | Prot: 5,41g
Pão de Farelo de Trigo
Simples receita de pão.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Lu.Machado.77


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