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Pedazo poke casero que voy a cenar hoy . Ando estos días con hambre casi constante... entre los entrenos que he aumentado y que me tiene que venir la regla... tres bueyes me comía 🤭.
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1639 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 115,99g | Carbh: 187,31g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Almuerzo: Ajo, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Lenteja Pardina Extra. Cena: Bonpreu Espinacas, Hacendado Arroz Integral Redondo, Aguacate, Huevo, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Manzana Golden, Plátano, Fresas, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Té (Infusión). más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Correr - 26 minutos, Sano - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 amo los poke 🤤🤤🤤
17 mar. 21 por el miembro: martiusla
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Y podrías comerlo cada día, verdad Martiusla ? 🤤🤤🤗🤗
17 mar. 21 por el miembro: estherpl28
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Totalmente cierto 😂😂😂 entre el poke y el sushi soy la mujer más feliz del mundo
17 mar. 21 por el miembro: martiusla
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Ese salmón tiene tan buena pinta, que lo he apuntado en mi lista de la compra para que mañana no se me olvide. Disfruta de esa súper cena!!
17 mar. 21 por el miembro: carmenchu2801
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17 mar. 21 por el miembro: Yes_26
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17 mar. 21 por el miembro: cazurrin10
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Hahaha, es que el pescado crudo es perdición ! Carmenchu este salmón lo dejé marinando en la nevera entre 1 y 2 h con salsa de soja, luego lo escurrí y lo coloqué, de ahí este colorcito. Y ya ves... casi 200 gr de salmón 💪🏻
18 mar. 21 por el miembro: estherpl28
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Como seguro que esta delicioso estherpl28 te voy a seguir los pasos iguales!!
18 mar. 21 por el miembro: carmenchu2801
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Seguro que lo disfrutas 🤗🤗, ya me contarás !
18 mar. 21 por el miembro: estherpl28
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prueba a marinarlo 10 minutos antes de comerlo con una mezcla a partes iguales de aceite, salsa de soja y zumo de lima 😋
18 mar. 21 por el miembro: enma tal
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Peso Histórico de estherpl28
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