|
:) результат солнечного дня и прогулки по окрестностям :) Некоторые поймут :)
|
1719 kcal
|
Grasa: 70,40g | Prot: 101,66g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Cena: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Магнит Редька Зеленая, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Уксус (Яблочный), Горчица, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Льняное Масло, Аджика, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
... уже всё... Поздно пить Боржоми... :) Привык так. В перчатках попробовал - не удобно.
28 mar. 21 por el miembro: YuryP65
|
Знакомо) тоже не могу в перчатках заниматься, мешают
28 mar. 21 por el miembro: LudaShe
|
Сколько раз подтягиваетесь?
30 mar. 21 por el miembro: Nikolay121
|
Юрий, здравствуйте. Извините что пишу вам. Не могли бы вы зайти на мою "страницу" и дать мне совет,у меня там единственный "пост" о помощи. Я так понимаю что в ленте меня не видно, решила к вам обратится, ещё раз извините.
30 mar. 21 por el miembro: Мария34385
|
Мария34385 ... так к Вам зайти даже нельзя :) У Вас все сообщения исключительно для "подтверждённых подписчиков". Запрос отправил...
30 mar. 21 por el miembro: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|