Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 100,39g | Prot: 95,15g | Carbh: 355,71g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Salmorejo, Carrefour Mollete Integral, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Patatas Fritas, Hacendado Salmorejo, Aperitivos. Cena: Bocadillo. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur, Fresas. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josegarach benito
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