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Cenita 💪450 cal aprox. Omelette de espinaca con verduras cocidas
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2006 kcal
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Grasa: 79,77g | Prot: 106,08g | Carbh: 214,99g.
Desayuno: Leche de Soja, Hacendado Chocolate Negro 85%, Nueces, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: DIA Coliflor, Combino Tagliatelle con Espinacas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Aceite de Oliva, Espinacas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Tomates, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Integral. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 4 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Florserodio
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