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Desayuno rico 😍 Yogur griego natural, cereales ,semillas,nueces ,fresas y arandanos 350 cal.
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2236 kcal
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Grasa: 114,86g | Prot: 113,58g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Nueces, Cereales Integrales, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Tomates, Patata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mezcla de Frutas Secas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Fajitas Integrales. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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