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Almuerzo y antrenar duro 💪😝 Pechuga de pollo a la plancha ,patata ,tomate y zanahoria ✌️ 440 cal.
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2236 kcal
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Grasa: 114,86g | Prot: 113,58g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Nueces, Cereales Integrales, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Tomates, Patata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mezcla de Frutas Secas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Fajitas Integrales. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
Un básico que nunca falla 👌
16 abr. 21 por el miembro: alexzeix6
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Jajajja total! Y es rico además 💪
16 abr. 21 por el miembro: Florserodio
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