Diario de elizatros, 26 abr. 21

Hoy al tener ansiedad decidí cenar mas temprano😅, en lugar de picar🤭.Beber bastante agua y evitar el pan. Tendremos días un tanto dificiles...dedemos evitar atragantarnos y controlarnos para no perder lo avanzado. Vamos campeones esto merece esfuerzo💪

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942 kcal

Grasa: 38,47g | Prot: 47,99g | Carbh: 110,92g.   Desayuno: Té (Infusión), Plátano. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Plátano. Cena: Gullón Galletas María sin Azúcares, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Palomitas de Maíz. más...