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20 may. 21
Diario de elizatros, 20 may. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2021:
843 kcal
Grasa: 30,56g | Prot: 31,10g | Carbh: 119,01g.
Desayuno:
Kellogg's All-Bran Choco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano.
Almuerzo:
Cebollas, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Zanahoria Cocida, Remolacha.
Cena:
Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Pasa Bocas / Otros:
Palomitas de Maíz, Consum Yogur Natural, Hacendado Pipas de Girasol Tostadas sin Sal, Arándanos.
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Comentarios
buenas! de dónde son esos cereales?
21 may. 21 por el miembro:
javson
Son kellogg's all-bran choco de salvado los compre en el consum. 😋Para comer Una vez o dos veces a la semana, en promedio de 20 a 30gr con leche semidesnatada sin lactosa. Es para variar un poco. Y la verdad q estan muy ricos.
21 may. 21 por el miembro:
elizatros
Muchas gracias 😊
22 may. 21 por el miembro:
javson
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