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Qnarik S-yan
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26 may. 21
Diario de Qnarik S-yan, 26 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2021:
1217 kcal
Grasa: 44,29g | Prot: 91,30g | Carbh: 117,20g.
Desayuno:
Хлеб Черный, Сырок Творожный, Легкий Сливочный Сыр, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку.
Almuerzo:
Изюм.
Cena:
Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые).
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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👌
26 may. 21 por el miembro:
_Армине_
👍👍
26 may. 21 por el miembro:
Masha1971
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