|
Últimos dos meses no tenía progresso porque trastorno por atracones ha volvido. Y yo empesó engordar de nuevo.. Por eso decidí que hacer un collage para recordar a sí mismo que yo puedo.
|
2317 kcal
|
Grasa: 113,66g | Prot: 96,55g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Приправыч Мак Пищевой, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Кокос, Vegetalia Canela en Polvo, Грецкие Орехи, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Житница Здоровья Чиа Семена, Chikalab Chikabar Oreo, Едим с Пользой Псиллиум. Almuerzo: La Sirena Aguacate, La Sirena Verduras, Коломенское Pan Seco Lavash, Красные Помидоры, Лук-Порей, Huevos Guillen Huevos Frescos XL, Leerdammer Queso Original, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Pan Seco Lavash, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Шоколадный Торт, Chikalab Chikabar Oreo, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории. más...
|
|
 Comentarios
Enhorabuena🎊🎉 Se nota mucho el cambio!
08 jun. 21 por el miembro: Irellop
|
08 jun. 21 por el miembro: lia286
|
08 jun. 21 por el miembro: Fernanlix
|
08 jun. 21 por el miembro: estherpl28
|
Felicidaaades por el cambio! 💪🏼
08 jun. 21 por el miembro: Silvia M.M
|
08 jun. 21 por el miembro: jeremybarona
|
08 jun. 21 por el miembro: jordibuseros
|
Sigue así Vitelya, inspiras mucho 🥳
08 jun. 21 por el miembro: melanygo
|
08 jun. 21 por el miembro: carlamogedano sanchez
|
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼claro q se puede!
08 jun. 21 por el miembro: kaki...
|
se nota mucho el cambio!!
08 jun. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico
|
Se nota mucho el cambio ! Por cierto se dice " ha vuelto" no " ha volvido" .Te corrijo porque he leído que quieres aprender español 😜
08 jun. 21 por el miembro: Carmelapro
|
yo tambien me meto atracones por estress😡
08 jun. 21 por el miembro: Miriam_Raúl
|
yo después de tener anorexia en la adolescencia, he estado muchos años con atracones. Por suerte hace un par de años que puedo decir que lo he superado, aunque mi relación con la comida sigue sin ser perfecta. Sólo escribo para animarte, y decirte que aunque haya épocas de recaídas en las cuales te parezca imposible salir de eso, se sale!!! Pide ayuda y sobre todo quierete mucho. Jamás dejes de hacer ningún plan porque te hayas dado un atracón, no intentes compensarlo, y no dejes que la culpa te ocupe espacio en la mente. Hay que seguir y tratar de quitarle importancia. Un abrazo muy muy fuerte!
09 jun. 21 por el miembro: Aaaann
|
20 jun. 21 por el miembro: Vitelya
|
Carmelapro, Sii, muchas gracias. Es muy valor👍🤗. Hay que corregir.
20 jun. 21 por el miembro: Vitelya
|
20 jun. 21 por el miembro: Cristinagg82
|
Aaaann, Me entiendes...😔. Es la lucha durante de toda la vida. Y podremos vencer eso 🤛. Gracias por tu apoya 🤗.
20 jun. 21 por el miembro: Vitelya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vitelya
|