Diario de Pohebe_💛, 16 jul. 21

Acortando tiempos en mi reto personal (mínimo 5 km día)... esto funciona 👍 y ya se empiezan a ver resultados.

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1154 kcal

Grasa: 41,79g | Prot: 81,47g | Carbh: 112,94g.   Desayuno: Giraldo Hamburguesa de Bacalao, Aldi Pechuga de Pollo Cocida, Wasa Pan , Frambuesas, Plátano, Zespri Kiwi Green, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pompadour Infusión Quema Grasa, Ciruela, Aldi Pan Chapata, Huevo Cocido, Freshona Tomate Frito Estilo Casero, ElPozo Hamburguesa de Pavo. Cena: Wasa Pan , Manzana Golden, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Giraldo Hamburguesa de Bacalao, DIA Mini Mozzarella, Milbona Minis Cherry. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Ciruela Pasa. más...

2260 kcal

Ejercicio: + resto día - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...