Diario de Irellop, 17 jul. 21

💚A la rica ensaladota!💚

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
1856 kcal Grasa: 66,84g | Prot: 90,33g | Carbh: 237,46g.   Desayuno: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Asada, Hacendado Hogaza 100% Natural, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. Almuerzo: Consum Corazones de Alcachofa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Sandía, Hacendado Atún Claro al Natural , Florette Primeros Brotes Deluxe, Tomates Rojos. Cena: Consum Tomate Frito Receta Tradicional, Hacendado Piadina, Oscar Mayer Bacon el Original, Arla Queso Mozzarella, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Zanahoria, Palomitas de Maíz, Hacendado +Proteínas, Manzana Asada, Piñones. más...
1511 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
¡Qué pinta! ¿Qué lleva? 😍 
19 jul. 21 por el miembro: aroa_rr
rico, rico... 😘😘 
19 jul. 21 por el miembro: Carmengaro57
Siii riquísima! 😋Lleva brotes tiernos, tomate, atún natural, albahaca, sésamo, pepinillos en vinagre y corazón de alcachofas 💚 
19 jul. 21 por el miembro: Irellop
Muchas gracias 🙏🏻 es muy top ✨ 
19 jul. 21 por el miembro: aroa_rr
Alcachofas en ensalada? No lo habia pensado pero suena bien.  
19 jul. 21 por el miembro: ivanrojas84
Iván sí, son unas en bote que venden tanto en consum como en merca en la zona de verduras y legumbres, las que están en tarro de cristal con caldichi 😉 
20 jul. 21 por el miembro: Irellop

     
 

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