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19 jul. 21
Diario de melissatwa, 19 jul. 21
Perfil de melissatwa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
67,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2021:
1567 kcal
Grasa: 70,06g | Prot: 105,52g | Carbh: 152,84g.
Desayuno:
Nectarines, Great Value Half & Half, Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal.
Almuerzo:
Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Canned Chicken, Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Raw Vegetable.
Pasa Bocas / Otros:
Brownie.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
You are amazing M 👍❣️
19 jul. 21 por el miembro:
sk.17
Thanks, sk! But, I sure don't feel amazing. 😀I'm struggling to get into the "blue." it is a bit illusive even though I'm working pretty hard. 5 weeks from today is our flight! 😁
19 jul. 21 por el miembro:
melissatwa
I ain't blue either 💙 But you're moving in the right direction aka AMAZING ❤️ Keep going and cut yourself a bit of slack 👍
20 jul. 21 por el miembro:
sk.17
💜💚💛
20 jul. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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