Diario de Анчоус12, 30 jul. 21

Я делаю видео для фиксации техники...фотки не всегда удачные , но в моменте...
Левая 1 сентября 2019 и я напрягаюсь чтобы держать осанку...Правая вчера...
Мне пофиг какие мышцы у меня видно.. мне не пофиг вот на это ))))ну и на развёрнутые плечи...
Если вам говорят -осанка это приговор -я бы нет)))у меня не будет идеальной осанки, ч горжусь уже этой)))))А самое главное я не напрягаюсь..Естественно если я филоню и месяц не треню то кор ослабевает, но я стараюсь фиксировать его..
Слева гантель 5 кг..справа 19 кг

122 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 34
Comentarios 
Какая же ты молодчина, какая же работяга, респектище тебе, Анечка, фото мегаинформативны и наглядны. Мне нравится, как ты справа держишь спину 👍 
30 jul. 21 por el miembro: миска_молока
миска_молока спасибо Оля🤗🤗🤗для меня спина всегда с надрывом))))а тут нашла старое видео ..и поняла что я молодец ... сложно все во взрослом возрасте менять,это вот да..а остальное -терпимо)))) 
30 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Ань, я всё думала, в чём же твоё лицо так изменилось. И дело не только в зубах. У тебя появился подбородок😘 ты огромная умничка  
31 jul. 21 por el miembro: _Zeppelinz
Аня 💪🏻 Осанка - это ли не лучший подарок себе, украшение и задел по здоровью на будущее 👏 
31 jul. 21 por el miembro: Slimline2017
титечки классные 
31 jul. 21 por el miembro: a_pogovorit_
Yamaviks спасибо Ксю😁😁😁😁он о исчезает то появляется 😁 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
a_pogovorit_ чего осталось😁😁😁 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Slimline2017 спасибо Лена 🤗🤗🤗 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Осанка просто супер, вы молодец! Стараюсь тоже отслеживать ее даже просто в быту, на работе) 
31 jul. 21 por el miembro: толстая молли
толстая молли это очень важно 🤗🤗🤗🤗 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Аня, спина/плечи...👏✊💐👍 
31 jul. 21 por el miembro: tigrarrr
Аня, грудь прям👌 
31 jul. 21 por el miembro: lask-ludmila
tigrarrr🤗🤗🤗🤗🤗🤗 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
lask-ludmila грудь чуть поднялась, ага)спасибо Люда 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Как здорово!! я переживала, что рельефа на спинке не выходит..но при сравнении фоток увидела зато, как плечи развернулись, чувствую что равнее ходить стала!! спорт это здоровье👍 
31 jul. 21 por el miembro: ira_biboo
ira_biboo у меня тож рельефа не выходит , по крайней мере пока)) 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Прогрессище, Аня💪💪💪 
31 jul. 21 por el miembro: storyowner
storyowner чутка есть, спасибо Сашунь 🤗🤗🤗 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Листаю ленту, думаю, опять качок очередной🤣🤣, потом смотрю, а это Анюта 😂😂💪💪, насчёт осанки, я сутулилась из-за груди очень раньше, сейчас из-за спорта хожу, как струна, меня ещё кумы Мама подкалывала недавно, что я хожу, как кол в меня воткнули, так что да👍👍 
31 jul. 21 por el miembro: sinkha177
sinkha177 скажешь тож качок😁😁😁😁😁😁но осанка да, и возраст и подбородок реанимирует😁 
31 jul. 21 por el miembro: Анчоус12

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Анчоус12


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.