Diario de Doctor_Traumas, 13 ago. 21

Hoy me apunte en el gim del otro pueblo de al lado ya que en mi pueblo me an cerrado el mio todo agosto. La verdad que me lo e pasado pipa. Los cambios son buenos para la motivacion. Pasad buena tarde ;))

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
2387 kcal Grasa: 50,80g | Prot: 173,53g | Carbh: 297,79g.   Desayuno: Yosoy Bebida de Avena, Kellogg's All-Bran Flakes, Kiwi, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural. Almuerzo: Heinz Asian Sauce With Soja, Old El Paso Tortillas de Trigo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Cigala Arroz Largo. más...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
hoy justamente me he pasado al del pueblo de a lado por los horarios del mío... me gustaba, pero aunque me dió cosita decirles que me iba a otro, debo aprender a tenerme como prioridad a mí y no a los demás, espero que a ambos nos vaya bien! y sobre todo que por estar en otro pueblo, no nos dé pereza ir 😂😂😂😂 
13 ago. 21 por el miembro: coo raymar
Jajajja Vero todo brazo pero aún me queda algo de cabeza. Jajajajja 😉😉 gracias 💪😎💪 
13 ago. 21 por el miembro: Doctor_Traumas
Raymar as echo bien. Yo también que me cierren el mío no me gustó nada. Y en casa estaba desmotivado. Necesitaba este cambio, además yo trabajo en este pueblo en el que me e apuntado ahora al gim así que me viene bien para ir, ducharme y directo al trabajo. Espero que nos vaiia bien y mejor que bien. Un saludo 💪😉💪 
13 ago. 21 por el miembro: Doctor_Traumas
ten cuidado....creo que el bíceps está a punto de explotar 😱😱 
13 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
Brazacos!!!! 
13 ago. 21 por el miembro: sdelestal
Bravo por ese entreno continuado. Desde luego, no eres de los que se achantan ante las dificultades. 😄 
13 ago. 21 por el miembro: Javier Valentín
Ah pues mejor aún Dr ! Te queda allí mismo. Yo sí que tengo que coger el coche (unos 10km) más que por distancia, por tiempo ya que me llevaría un rato el ir y volver y no me da la vida, pero la verdad es que está mucho más equipado y espacioso que el de ahora ( termino con ellos en dos semanas) así que la verdad me hace ilusión, ya veremos. Mucha suerte también! 
13 ago. 21 por el miembro: coo raymar
Cristina, tengo miedo cuando me vacune no sea que reviente con la aguja 🤣🤣🤣 Eso intento tener sdelestal 😉😉 Gracias Valentín, hay que seguir sea como sea, acabo destrozado en el trabajo pero aún así no me quita las ganas de despertarme pronto y darle caña al cuerpo 💪😎💪 Pues si raymar, tengo esa suerte de tener mi trabajo a 300metros del gim y además me pasa como a ti esta mucho mas equipado y lo disfruto a tope. Sige a tope y mucha suerte que al fin y al cabo mientras dediquemos a esto el tiempo no es perderlo sino aprovecharlo. Un abrazo a todos, gracias y buenas noches 😉😉 
13 ago. 21 por el miembro: Doctor_Traumas
ánimo bicharraco!!!! 
14 ago. 21 por el miembro: mariogol19
Gracias Mario 💪😎🤟 
14 ago. 21 por el miembro: Doctor_Traumas

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Doctor_Traumas


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.