sdelestal
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Historial de Peso

Peso Inicial
132 kg
Disminuído hasta ahora: 54,5 kg

Peso Actual
77,5 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 7,5 kg
Mi historia comienza en el año 2013 con 29 años y 130 kilos con una diabetes tipo 2 mal diagnosticada. Siempre he sido una persona obesa, con 10 años ya pesaba 80 kilos y con 15 años mas de 100, desde que tengo uso de razón hasta los 18 años aproximadamente cuando acabe el instituto he sufrido lo que ahora se denomina bulling, fue una epoca muy triste y siempre la recuerdo con amargura.... En 2013 con 29 años empecé mi cambio, la salud fue mi meta,fui a una nutricionista y baje 30 kilos en 2 años con una dieta baja en calorías y ejercicio.... En el año 2015 con 100 kilos llego un tiempo de mantenimiento y logre mantenerme en peso. En diciembre de 2016 las cosas empezaron a ir mal, mi cuerpo no repondia a la medicacion, y mi medico la lio dandome menos medicacion de la que mi cuerpo necesitaba, el resultado fue pate de pancreas en 1 mes. En abril de 2017 empecé a ir al endocrino para aprender a comer y estabilizar mi glucosa ya que tenia una glucosa glicósilada de 12 cuando un nivel normal es 5, actualmente mi glicosilada es de 5,3 o sea un rango dentro de lo normal.
El endocrino me hizo mil y una pruebas, y se empezaron a ver las cosecuencias de la enfermedad en mi cuerpo, el pacreas muerto, un riñon tocado y el higado tambien, mas tarde descubrio que tengo intolerancia a la lactosa, alergia al marisco, alergia a un componente de mi insulina y por eso no funcionaba como debia y que no tengo diabetes 2 si no una cosa llamada diabetes Lada, empieza como una 2 y se desarroya al final como una 1 o infantil.
Actualmente estoy estable y me puedo permitir no ser tan extricta como los primeros meses. Llevo una alimentacion flexible 90% natural 10% procesado he intento moverme lo maximo posible.
Mi actual meta es estar estable en 80-110 de glucosa y 5.3 de glicosilada y entre 70 y 72 kg.
Arriba con la lucha!!!!!!!!!!!!!

Peso Histórico de sdelestal


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mexidelaiglesia
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
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Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de sdelestal

Calorías: 461kcal | Grasa: 30,76g | Carbh: 22,80g | Prot: 26,76g
Berenjenas Rellenas
Berenjenas rellenas de carne ligeras.
Calorías: 80kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 2,40g | Prot: 3,76g
Champiñones Rellenos de Jamón
Champiñones rellenos de jamón serrano.
Calorías: 263kcal | Grasa: 4,16g | Carbh: 48,82g | Prot: 9,02g
Batido de Plátano
Batido sin galletas de plátano con leche semidesnatada.
Ver Libro de Cocina Completa

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