Diario de Doctor_Traumas, 14 ago. 21

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Desayunando tarde antes de entrar a trabajar y despues de entrenar. algo sencillo y lo que habia por el bar. Buenos dias a todos ;))

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:

2749 kcal

Grasa: 86,15g | Prot: 171,34g | Carbh: 315,08g. Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Cigala Arroz Largo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa, La Cigala Arroz Largo. más...

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Comentarios

mareeee le has dejado sin pan al pueblo jajajajaja

14 ago. 21 por el miembro: sdelestal

treeemendo desayuno! que aproveche!

14 ago. 21 por el miembro: javigg99

Sdelestal no me digas eso que sino el que lo va a pasar mal soy yo jajajajaja Javi, pues eso q estoy definiendo y mi desayuno este son sobre 1000kcal. Antes solían ser de 1400kcal y ahí sí q me quedaba agustito. Jajajau gracia hombre, a disfrutar del día

14 ago. 21 por el miembro: Doctor_Traumas

Nooo tu a lo tuyo agustico jajajaja si lo digo con envidia cochina que me da ese peaso bocata!!

14 ago. 21 por el miembro: sdelestal

Definir con desayunos de 1000 kcal, sería mi sueño hecho realidad 🤓🤣

14 ago. 21 por el miembro: DevilDevil

Devil y sdelestal no sabéis en si la envidia que me dais vosotros con menos comida. Muchas veces tanta comida es una locura el tener que prepararla. Al final muchos días preferiría pesar menos que lo que peso ahora solo por comer menos. Aún me faltan bajar 200kcal más la semana que viene y andaré con 2600kcal diarias y así yo creo que ya andaré más tranquilito. Pero trabajando tanto y todo al final se hace difícil el comer tanto. Envidia cochina la mía 🤣🤣🤣 Gracias 💪😉💪

14 ago. 21 por el miembro: Doctor_Traumas

a por el!!!

14 ago. 21 por el miembro: Bealo2001


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