Diario de sk.17, 23 ago. 21

Oven-roasted Sockeye Salmon▪️Farro with Roasted Veg▪️Tomato Salad Vinegrette

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2066 kcal

Grasa: 65,17g | Prot: 97,58g | Carbh: 172,83g.   Desayuno: Lowell Rhubarb Strawberry Jam, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Costco Black Forest Ham, Carnation Evaporated Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Basmati Rice, Trader Joe's Rustico Pomodoro Pasta Sauce. Cena: Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Pinot Noir Wine , Cooked Carrots, Archer Farms Farro, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Lindt Excellence Roasted Hazelnut Dark Chocolate, Lindt Excellence Roasted Hazelnut Dark Chocolate, Pinot Noir Wine , Spaten Oktoberfest. más...

2727 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 20 minutos, Apple Health - 20 horas y 40 minutos. más...