Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mayrasanblas
Diario
21 sep. 21
Diario de Mayrasanblas, 21 sep. 21
Perfil de Mayrasanblas
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2021:
1230 kcal
Grasa: 34,62g | Prot: 123,67g | Carbh: 101,30g.
Desayuno:
Café con Leche, Hacendado Digestive Fibra 23%.
Almuerzo:
Filete de Ternera, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Judías Verdes.
Cena:
Lubina, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Caladero Langostino Cocido.
Pasa Bocas / Otros:
Café Cortado, Tomates, Hacendado Jamón York, Pan Blanco.
más...
409 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Mi tercera semana saliendo a correr. 30 minutos 4 km. Cada vez me cuesta menos. Pasito a pasito 💪🏽
21 sep. 21 por el miembro:
Mayrasanblas
Esta muy bien, te animo a que sigas yo empeze igual que tu hace años ahora la verdad que van las piernas solas y mejore mucho los tiempos
21 sep. 21 por el miembro:
mgmiz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mayrasanblas
Ver la Historia Completa