Diario de aroa_rr, 28 sep. 21

Buenos días 😃☀️ Hoy entro tarde a trabajar y se viene entreno de bíceps/tríceps 💪🏻 Mañana será mi día de descanso 😮‍💨

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2011 kcal

Grasa: 65,60g | Prot: 142,52g | Carbh: 210,12g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Canela, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Oatibix Avena Suave, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Lindt Chocolate 100%, Plátano, Weider Peanut Butter Smooth, Manzana Verde. Almuerzo: Nescafé Café , Quamtrax Zero Sauce Yogurt Herbs, Fanya Tofú Firme, Arla Queso Cottage Fiocchi di Latte, Aguacate, Fresas, Melendez Sweet Potato Micro, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Weider Slim Choco Syrup , Plátano, Weider Peanut Butter Smooth, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Prozis 100% Whey Prime Sweet Chocolate, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. Pasa Bocas / Otros: Canela, Lindt Chocolate 100%, Weider Peanut Butter Smooth, Frambuesas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Arándanos, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Manzana Verde, Oatibix Avena Suave, Plátano, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Lindt Chocolate 100%, Oatibix Avena Suave, Weider Peanut Butter Smooth, Prozis 100% Whey Prime Sweet Chocolate, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Manzana Verde, Plátano. más...

2032 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...