Diario de lask-ludmila, 15 nov. 21

завтрак 458кк:овсянка с сыром и зеленью,бутик с сыром и ветчиной.Сникерс☕

---

2221 kcal

Grasa: 68,02g | Prot: 100,12g | Carbh: 221,31g.   Desayuno: Просто Молоко Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Наше Солнышко, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Snickers Шоколадный Батончик Белый. Almuerzo: Моя Цена Майонезный Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Tortillove Пшеничная Тортилья со Шпинатом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Пшеничный Хлеб, Вино Домашнее Красное, У Палыча Манты с Говядиной и Свининой. más...