Diario de sk.17, 28 dic. 21

Blackened Rockfish▪️Black Bean & Sausage Ragout▪️Jalapeno Pineapple Slaw▪️Coconut Lime Tumeric Rice

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
2301 kcal Grasa: 55,63g | Prot: 99,63g | Carbh: 236,92g.   Desayuno: Coffee, Carnation Evaporated Milk. Almuerzo: Archer Farms Sweet & Salty Almond Granola, Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt. Cena: Sauvignon Blanc Wine , City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Trader Joe's Salsa Especial Medium, Black Beans (Canned), Ruby Tuesday Blackened Tilapia, Tasty Bite Coconut Rice. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Spaten Oktoberfest, Lindt Lindor Truffle Balls. más...
1339 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos. más...

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