Bienvenida egm89 🤗
Yo he retomado la App desde hace un mes, aunque ya la utilicé hace ocho años y me fue muy útil para perder casi 20 kilos. Te ayuda mucho para darte cuenta de la cantidad y calidad de la comida que estás ingiriendo y de si está equilibrada.. Lo mejor es como dices, comer cosas naturales y huir de los ultraprocesados, porque te das cuenta enseguida de que se disparan las calorías y suelen estar muy desequilibrados en cuanto a carbohidratos y grasas poco saludables
Si además haces un poco de ejercicio cada día, de forma progresiva, en poco tiempo empezarás a ver resultados😉
Yo recuperé con el tiempo parte del peso perdido y ahora quiero volver a perderlo y conseguir algo más, para poder acercarme lo más posible a mi peso saludable
15 feb. 22 por el miembro: Sandymmv
|
15 feb. 22 por el miembro: @oleico
|
Ya veras que conseguiras todos tus propositos!🤗. Esta App es mucho más que contar calorias,también sirve para motivarte en comer sano y estar en tu peso ideal. Gracias a la gran comunidad te ayuda a motivarte a retomar buenos habitos cuando bajas la guardia!💪 Muchos animos!!
15 feb. 22 por el miembro: Glòria_tab
|
15 feb. 22 por el miembro: ElenaRM1977
|
15 feb. 22 por el miembro: Criquero
|
15 feb. 22 por el miembro: FCB14
|
15 feb. 22 por el miembro: ttrgz
|
Pues bienvenida seas a esta casa👍
15 feb. 22 por el miembro: jordibuseros
|
Bienvenida, poco a poco, usa la App para que tengas una idea de lo que ingieres pero no te obsesiones con las calorías ☺️ por aquí hay gente muy buena que apoyan y ayudan 😊
16 feb. 22 por el miembro: Malenagb
|
Muchisimas gracias por todos vuestros comentarios 🥰
No me esperaba una comunidad tan abierta y una bienvenida tan agradable
16 feb. 22 por el miembro: egm89
|
Bienvenida!!! Muchos hemos pasado por lo que dices pero es mejor quitarse de tanta “dieta” y saber controlar y llevar un estilo de vida saludable 😙
16 feb. 22 por el miembro: Mariaoki
|
Eres una guerrera y llegará seguramente en los objetivos que desea.😉👏
16 feb. 22 por el miembro: Ninhasouzaa
|
https://youtu.be/M0fPdFwcls4
Sobre los atracones. Me ha parecido equilibrado y bien tratado.
16 feb. 22 por el miembro: siempre aprendiendo
|
Bienvenida!!! Aquí está la comunidad más maja que hay!! Poquito a poco es como mejor se hace!!
16 feb. 22 por el miembro: Jimena95.
|
16 feb. 22 por el miembro: UkiSP
|
bienvenida y ánimos yo Hoy es mi tercer día y ando un poco perdida apero aprendiendo
16 feb. 22 por el miembro: ana.mateo
|
16 feb. 22 por el miembro: inesc20
|
Animo!!!!! vivan las lentejas !
16 feb. 22 por el miembro: luiscoutoseller
|
16 feb. 22 por el miembro: samuellopez guerrero
|
Aquí tienes un alma gemela!!😰😰🙏🏻❤️
18 feb. 22 por el miembro: laurafercar91
|