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1556 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 81,99g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: Pepino, Pan Blanco, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Naranjas, Carrefour Copos de Avena. Almuerzo: Concha, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Asada, Calabacín, Eroski Aguacate , Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Queso Fresco de Vaca, Queso Manchego, Carrefour Colines. Pasa Bocas / Otros: Piña, Huevo. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Andrea B. M.
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