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27 jun. 22
Diario de biancapao, 27 jun. 22
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feliz lunes
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2022:
1440 kcal
Grasa: 24,25g | Prot: 157,37g | Carbh: 127,17g.
Desayuno:
Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Café, SaludViva Goma Guar, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Quamtrax Iso Whey.
Almuerzo:
Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido.
Cena:
Slim Pasta Slim Rice, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Quamtrax Iso Whey.
más...
1753 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos.
más...
18 Seguidores
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Comentarios
Feliz dia bonita ✌
27 jun. 22 por el miembro:
Silvi-es+
❤️✌️
27 jun. 22 por el miembro:
biancapao
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