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Juanón
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14 jul. 22
Diario de Juanón, 14 jul. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2022:
3030 kcal
Grasa: 152,06g | Prot: 109,04g | Carbh: 301,87g.
Desayuno:
Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja , Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Café, Plátano, Huevo Cocido.
Almuerzo:
Montesinos Tarta de Queso, Carrefour Empanada de Espinacas, Empanada de Carne, Empanada de Atún, Café.
Cena:
Schar Pan sin Gluten Classico, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Knorr Crema de Calabacin con Quesito.
más...
3996 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
🤣😂🤣🙏😘
14 jul. 22 por el miembro:
Juanón
👌🏻👌🏻👌🏻
14 jul. 22 por el miembro:
Javier Valentín
Qué bonito el detalle de la silueta de la cigüeña en la torre. No me había dado cuenta. 😊
15 jul. 22 por el miembro:
EstherGR82
Es que me puse las gafas, Anna. El otro día vi la foto sin ellas.🤣🤣🤣
16 jul. 22 por el miembro:
EstherGR82
🤩🤩🤩
16 jul. 22 por el miembro:
Silvi-es+
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