Diario de Redporchlady, 31 jul. 22

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1609 kcal

Grasa: 46,08g | Prot: 146,10g | Carbh: 155,20g. Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Almuerzo: Swiig Shamrock Protein Shake. Cena: Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Schwan's Brussels Sprouts, Schwan's Pierogies. Pasa Bocas / Otros: A&W Vanilla Cone, Watermelon , Old Wisconsin Beef Stick. más...

1779 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Meal prepping protein for the week!

31 jul. 22 por el miembro: Redporchlady


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