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lurkingwh
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18 ago. 22
Diario de lurkingwh, 18 ago. 22
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Después de un paseíto y unos "mandaos", a por el desayuno! Pan de centeno,aguacate, jamón serrano y un huevo a la plancha
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, 18 agosto 2022:
524 kcal
Grasa: 18,94g | Prot: 52,66g | Carbh: 33,71g.
Desayuno:
HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Lidl Pan de Centeno Integral.
Almuerzo:
Melocotones, Lidl Pan Tostado Integral, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Carrefour Sardinillas en Escabeche.
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2636 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Qué buena pinta
18 ago. 22 por el miembro:
GemmaFer
pues ya se lo que voy a merendar 😁
18 ago. 22 por el miembro:
anitasweis
Pues te saldrá una merienda deliciosa porque yo me he chupado los dedillos 🤣
18 ago. 22 por el miembro:
lurkingwh
lo he pospuesto para la cena, ya tengo los.ingredientes. Luego saco foto 😁
18 ago. 22 por el miembro:
anitasweis
👏👏👏👏
18 ago. 22 por el miembro:
lurkingwh
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