Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 117,00g | Carbh: 63,23g.
Desayuno: Café Descafeinado, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, HSN Sports Keto Whey Protein Chocolate, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Sacarina Líquida, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Judias Blancas, Filete de Ternera. Cena: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Roncero Queso Semicurado, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Carrefour Atún Claro al Natural, Lidl Espárragos de Navarra. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Keto Whey Protein Chocolate. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verkius
|