Diario de Lu.Machado.77, 29 oct. 22

Almoco de sabado....

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
1426 kcal Grasa: 48,77g | Prot: 72,22g | Carbh: 179,89g.   Desayuno: Sonda Pão de Frios, Padaria Fatia Húngara. Almuerzo: Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Amoras, Tomates, Carne de Sol, Abóbora Cozida, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Pif Paf Presunto, Forno de Minas Waffle Tradicional. más...

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