|
|
1368 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 139,62g | Carbh: 81,30g.
Desayuno: Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Häagen-Dazs Salted Caramel, Tomates Rojos, Consum Maxi Burguer, Sanabria Cheddar, Calabacín, Berenjena, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Consum Jamón Cocido Extra, Tomates Cherry, Consum Yogur Natural 0%, Consum Lechuga Trocadero. Pasa Bocas / Otros: Cantabria Labs Proteina Bote NM, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|