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1299 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 134,81g | Carbh: 101,41g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Brócoli, Solomillo de Ternera, Consum Yogur 00% Fresa, Consum Maxi Burguer, Sanabria Cheddar, Calabacín, Berenjena, Tomates Rojos. Cena: Calabaza, Consum Lechuga Trocadero, Consum Jamón Cocido Extra, Tomates Cherry, Consum Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Cantabria Labs Proteina Bote NM, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Arándanos. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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